Vi är våra relationer

Som barn är vi alla helt beroende av de vuxna människor som omger oss. Vanligtvis handlar det om våra föräldrar och efter tidig barnaålder handlar det också om andra vuxna som ser och möter oss. De barn som av sina föräldrar inte blir sedda och mötta för de de är, måste anpassa sig till föräldern… Fortsett å lese Vi är våra relationer

Relationens kraft i terapi

https://psykologisk.no/2018/11/relasjonens-kraft-i-terapi/ Du har min fulla uppmärksamhet. Den meningen låter kanske lätt att åstadkomma, men kräver verkligen både självdisciplin och träning. Hur lätt är det inte att låta tanken flykta någon annan stans än här och nu, mellan Dig och Mig. Ska bara… Att ge en människa sin fulla uppmärksamhet är en kärleksgåva. En gåva många… Fortsett å lese Relationens kraft i terapi

Published
Categorized as Tilknytning

Vem går i psykoterapi?

  De människor jag möter i terapi är vanligen de som på något sätt insett en begränsning för sig själva i livet, som de inte vill ha där. De kommer med problemställningar, är klara över att det i deras sätt att tackla livet finns hinder. Det som återstår att lösa i terapi är vanligen att… Fortsett å lese Vem går i psykoterapi?

Alltså, det är farligt med bra saker

Lyssna gärna på nedanstående länk där Katja Bergsten, psykoterapeut och forskare talar om anknytning och skam. https://urplay.se/program/204999-ur-samtiden-unga-vuxna-dagarna-2018-om-skam-och-utveckling-hos-unga-vuxna Det trygga barnet lär sig genom sin/a anknytningspersoner att det är lugnt, världen är vänlig. Jag kan släppa taget för jag vet att du är med mig, trygg hamn och säker bas. Det är ett inre både fysiskt… Fortsett å lese Alltså, det är farligt med bra saker

Tilknytning och partnerskap

  Känslan av vem jag är och hur jag förhåller mig till andra grundläggs i relationen eller till en förälder främst men också föräldraparet och andra viktiga vuxna som förekommer under barnaåren. Det finns trygg anknytning där anknytningspersoner gett barnet en känsla av att det går att vara sig själv och få vara med i… Fortsett å lese Tilknytning och partnerskap

Minne och anknytning

Vad är det att minnas något? Forskning koncentrerar sig ofta på hjärnan och vad den kan åstadkomma. Ofta i form av kunskap om något. Kan minnen sitta på annat ställe i kroppen? Naturligtvis är det så att nervsystemet är inblandat. Men jag menar att minnen kan sitta i kroppen, kroppsligt minne som endast sas väcks… Fortsett å lese Minne och anknytning

Att hantera egna känslor som förälder handlar om anknytning

  Hur vi själva blivit bemötta under uppväxten spelar stor roll för hur vi själva behandlar våra barn. Vår egen anknytning blir våra barns och det kan ju vara helt fint. Men om vi själva inte fått den hjälp vi behövt riskerar även de egna barnen att råka illa ut. Inte av ondska utan av… Fortsett å lese Att hantera egna känslor som förälder handlar om anknytning

Published
Categorized as Tilknytning